何为佛教说的食存五观

一路走来

                           
                                                                  吃饭的过程也是一种修行的过程。（图片来源：南普陀寺）

吃饭时的五种观想

到过寺院斋堂的你

就能了解到

通常在其墙面上

悬挂着一副字：《食存五观》

是不是一样好奇

“食存五观”是什么意思呢？

其实

吃饭的过程也是一种修行的过程

提醒自己在吃饭的时候

做五种观想

记功多少，量彼来处

忖己德行，全缺应供

防心离过，贪等为宗

正事良药，为疗形枯

为成道业，应受此食

这五种观想是在提醒我们

吃饭时要珍惜粮食

要观己观心

不可贪吃无厌

不可挑剔食物

应当把食物当做药来看待

原来

吃饭也是门修行的学问

感恩惜福，慈悲平等

知足节俭，内观自省……

今天，你好好吃饭了吗？

（来源：南普陀寺）